7 ötlet, hogy mivel harmonizálhatod magad januárban

Kétség kívül a Januárt kedveljük a legkevésbé.

A karácsonyi csillogás után hirtelen az belecsöppenünk a szürke hétköznapokba. 

Sokan fogadalmakat tesznek, majd amikor a változás nem történik meg gyorsan, feladják... 

Bizonyított tény, hogy 21 nap kell az új szokások kialakításához. 

Én arra szeretnélek inspirálni, hogy éld meg a pillanatot. 

Hoztam 7 ötletet, hogy igazán szines legyen a januári hónapod. 

1.

  

Karácsonyi koszorúk után lepjük meg magunkat friss virággal. 

Én leginkább a cserepes virágokat szeretem a legjobban. Megfogadtam régen, hogy mindig lesz virág az ebédlőasztalon, ezt igyekszem is tartani.

 Egy halvány rózsaszinű korall virágra, és 4 levelű lóherére esett a választásom.

Igazán üde frissességet varázsolt a konyhába.

2.

Varázsold el magad kellemes illatokkal. 

Ajánlom a természetes füstölőket. Januári kedvencem a Palo Santo.

"Szent Fának is hívják, Peruból és Ecuadorból származik.
Meghatározott időben, és meghatározott mennyiségben vágják le az idősebb fáknak a törzséről, a kéreg bizonyos részéről, úgy, hogy maga az élő fa ne sérüljön meg, mindezt szigorú törvények szabályozzák. Régen az Inkák, tisztító szent füstölőként használták, mert elűzi a gonosz szellemeket és távol tartja az emberektől a rontást, balszerencsét, a rosszindulatot és minden alacsony minőségű entitásokat és energiákat is.

Napjainkban, Peru és Ecuador lakatlan területein és erdőiben élő Sámánok használják különböző rituálék és szertartások alapvető eszközeként, mivel a különleges illatú és erejű füstölő, teljes auratisztító és ördögűző hatású, az egész aurát és energetikai rendszert képes tehermentesíteni és áttisztítani.
A negatív gondolatokat, a rákapcsolódásokat, energialényeket, élősködőket és mindenféle mágia hatását képes megsemmisíteni és közömbösíteni a térben körülöttünk, a test felszínén és a testben is.
Nagyon hatásos még tértisztításra, káros és visszatartó energiaszálak elvágására, energetikai kezelések, masszírozások és szellemgyógyászati oldások levezető, szellemi felfrissítőként és élénkítőként is."

3.

Mindig gyújts gyertyákat, mécseseket. (Természetesen gyermek által ne legyen elérhető)

Ne csak este, nappal is égjen gyertya, meleg fénye megnyugtató, kellemes hangulatot áraszt. 

4.

Tervezz, vezess naplót, álmodozz és a legfontosabb, hogy ne add fel. Adj időt magadnak. Ne akard 2 hét alatt megváltani a világot. Pici lépésenként haladj. 

5.

Használj hangterápiás eszközöket. Ismerd meg a Koshi harang, a Tibeti hangtál varázslatos hangját. 

Segítenek ellazulni, megnyugtatni, energiával feltölteni. 

Nekem mindkettő van, gyermekeim, babáim is nagyon szeretik. 

Youtube-on is nagyon sok hanganyag van, ahol megismerkedhetsz velük. 

6.

Fogyassz sok folyadékot, készíts gyümölcs vizet citrusfélékkel, uborkával. 

Én sokkal szívesebben fogyasztom igy a vizet, mert kellemes lágy íze van. 

7. 

Januári  tea ajánlatom az orbáncfű.

Azért kedvelem, mert különleges gyógyhatása mellett, egy kis napfényízzel töltöm fel magam. 

Nyáron, Cserhátban a hegyek közötti réteken szoktam gyüjteni az orbáncfű csodaszép sárga virágát. 

Gyógyhatásáról:

"Rendkívül értékes gyógynövény. Már Paracelsus igen sokra becsülte, ő volt az, aki felismerte a lélekre gyakorolt hatását, "Idegfű" és a "Lélek napfénye" neveken említette.

Napjainkban leginkább enyhe depresszió kezelésére és álmatlanságra alkalmazzák.  Belgyógyászati szerepe is vitathatatlan, ugyancsak tea formájában jótékony hatással van a gyomorfekélyre, egyéb gyomorbántalmakra, emésztésjavító, savlekötő képessége is ismert. Javítja a pajzsmirigy működését, szellemi kimerültség, de még nátha esetén is kiváló segítség."

Ne feledd!
Csinálj bármit amitől jó kedved van!
 Rajzolj, fess, énekelj, táncolj, süss, nevess, sétálj, szeretkezz, ölelkezz, olvass, fuss...
Ha kevés az energiád, akkor is fontos, hogy mozdulj ki, lépd át a határaidat.
Ne engedd magad lehúzni.
Mosolyogj
Szeress
Lassulj le
Élvezz minden pillanatot
Egy évben, csak egyszer van január ;-)